YAGI PROJECT

NEWS

パーソナルトレーニングのサービス開始

2019年9月12日

この度、RDC RUN CLUBで、パーソナルトレーニングのサービスを本格的に開始します。
こちらの応募フォームからエントリーをお願い致します。

RDC PERSONAL LESSON

お客様の目的・目標に合わせてトレーニングプログラムを作成。実績・経験豊富なコーチによる、完全オーダーメイドのパーソナルレッスン

LESSON CONTENT

COUNSELING

目的・目標、運動習慣、ターゲットレース、現在の課題などをヒアリングして現状を把握して、トレーニングプログラム作成の参考にします

FORM CHECK

身体の使い方やランニングフォームをチェックし、左右差や癖などの特徴を分析して、より良いランニングフォームや現状の課題に合わせて段階的にプログラムを作成します

SELECT

BODY CONTROL

効率の良いランニングフォームを習得するための身体の使い方、動きづくりとの併用でよりスムーズに速く楽に走るためのプログラム

STRENGTH

より速く走るために必要な筋力・筋出力を高めるプログラム

RUN

ランニングのトレーニングプログラム。強度・目的別に、JOG・TEMPO・LONG・B-UP・FALTREK・INTERVAL・REPETITIONがあります

※目的・目標や、カウンセリングによる内容に合わせて、上記サービスを組み合わせます

COURSE

「フリープラン」

お好きな時にご依頼頂く、1回のみのプランです。

90分:15,000円
120分:20,000円

「回数券プラン」

目標を達成するために継続的にトレーニングを行うための回数券プランです。

マラソントレーニングは一般的に3ヶ月〜4ヶ月は必要とされています。120分間のパーソナルレッスンを、3ヶ月間〜4ヶ月間継続できる回数券プランとなります。
※目安は週に1回〜2回

まずはパーソナルトレーニングを試してみたいという方向け

3回: 54,000円
5回:85,000円

本格的にトレーニングを継続したい!という方向け

10回:150,000円
20回:250,000円

※有効期限6ヶ月間。怪我をした場合は要相談

また、初回割引キャンペーンも行います!
本日より10月末日まで、初回のパーソナルトレーニングに限り

通常90分:15,000円が
 →90分:6,000円となります!

是非一度ご体験いただき、回数券のご購入など検討していただければと思います。
レースに向けた大事な時期に自分だけのトレーニングプランで良質な練習を行い、目標達成に向けた力にしましょう!

こちらの応募フォームからエントリーをお願い致します。
皆様の目標達成やより良いランライフを全力でサポートさせていただきます!