マラソンランナー八木勇樹公式サイト

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活動報告

東京マラソンEXPOのGARMINブースに八木勇樹がコーチとして登場。

2017年4月2日

2017年2月24日(金)・25日(土)に、東京マラソンEXPOのGARMINブースでウォッチの機能である、上下動・ピッチ・ストライドなどランニングフォームを見るイベントを行いました。

両日とも、2時間という限られた時間でしたが多くの方に体験していただきました。ランニングはシンプルだと思われがちですが、個々の骨格や筋肉に合わせて正しいフォームで走るためのトレーニングなどが重要です。それらを行うことにより、故障を減らしたり競技力向上に繋がったりするので、ただ走るだけのトレーニングしか行っていない人は、それ以外のトレーニングを行うことの重要性も認識して今後ランニングを楽しんでいただけたらと思います。

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